A.

1 rm Max 3 Pos Clean

En 4 mins….. 1rm High Hang Clean

En 5 mins ….1rm Hang Clean

En 6 mins …..1rm Power Clean

B.

Team Wod 

En parejas Alternar cada ejercicio

20′ AMRAP

10 Burpees Box jump

10 P.Cleans @ 60/45

 30 DU