Clase al aire libre en la que se trabaja de forma funcional todo el cuerpo. Disfruta de las ventajas de entrenar al aire libre.
Clase enfocada a mejorar vuestra capacidad de almacenamiento y uso de energía a lo largo de diferentes…
Clase para incrementar vuestro control y fuerza corporal, usamos conceptos básicos de la gimnasia…
Implementamos el sistema “Westside Conjugate” el cual utiliza una gran variedad de movimientos…
Clase en la que la fuerza y la adaptación paulatina de la resistencia física, se ejercitan de forma total…
Existen dos tipos de levantamientos olímpicos, Clean and Jerk y el Snatch. Dichos levantamientos…