En Condal CrossFit contamos con la colaboración de BrainWave, expertos en readaptación deportiva, para acompañarte paso a paso en tu proceso de recuperación.
¿Qué es la Readaptación Funcional de Lesiones?
Es el proceso específico centrado en la recuperación de una lesión o molestia. El objetivo es disminuir la duración de la lesión o molestia y trabajar con un enfoque reparador integral.
Se utiliza tanto en personas deportistas como no deportistas, siendo el objetivo disminuir la recaída fortaleciendo la estructura lesionada y acompañando en la gestión del dolor.
Realizamos una valoración en la que se ajustan y adaptan los ejercicios específicos a la patología, llevando un plan terapéutico individualizado de intervención.
Mejora de relación con el dolor
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Disminución de la molestia
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Refuerza todos los grupos musculares
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Planificación personalizada
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TARIFAS
1 SESIÓN SEMANA
220€/mes
2 SESIONES SEMANA
400€/mes
3 SESIONES SEMANA
564€/mes
TESTIMONIOS
VANESSA ALGUACIL
Tendinopatia del codo
Además de ser un gran entrenador, Quim Prades tiene una gran capacidad de escucha. Esto hace que además de darte herramientas y entrenarte para superar una molestia/dolor, sepa entender cómo te sientes en cada momento y pueda ayudarte además de físicamente, a tener una mentalidad positiva cuando los procesos de recuperación son largos. Esa capacidad empática no tiene precio.
WILLY ORMAETXEA
Paciente Oncológico
Hace un año y medio que empecé a entrenar con Quim. Hasta entonces y por motivos de salud, apenas había hecho ejercicio en 4 años. Fue entonces cuando me interesé por Quim y los cambios no tardaron mucho en llegar. Después de unos inicios muy adaptados a mis gustos y condición física y con un seguimiento exhaustivo de las sesiones (cuantificando repeticiones, controlando las pulsaciones tras cada ejercicio y midiendo los tiempos de recuperación), al poco tiempo obtuve resultados que mejoraron muchísimo mi calidad de vida. Y mejoraron tanto en aquellas pequeñas cosas del día a día como en mi trabajo, muchas veces físico, o a la hora de practicar y gozar del deporte. Con todo, si tuviese que destacar algo más allá del trabajo físico, sería el trabajo mental. No solo aprender a atreverte y a superar la sesión anterior, sino a leer y comprender cómo estamos emocionalmente o a conversar con el dolor y entender por qué está ahí y cuál es su naturaleza. Experiencias que hemos ido incorporando a base de hablar y charlar antes, durante y después de las sesiones.
ANGELA PARIS
Dolor Persistente Lumbar
Que puc dir del Quim, em manquen paraules d’agraïment cap a ell, un gran professional i una gran persona. M’ha ajudat moltíssim, tant físicament com mentalment. Un entrenador que sap exactament el que necessites i amb una tendresa que poques persones avui en dia et trobes. Dono gràcies per haver-lo conegut, ja que m’ha fet canviar en molts aspectes la meva vida a millor. Els seus entrenaments són personalitzats, escolta al detall allò que et passa i sap resoldre-ho de la millor manera.
