A.

Snatch Clásico + Power Snatch +  Hang P. Snatch

En 20 minutos encontrar el peso más pesado que os permita cumplir con

esta secuencia sin soltar la barra entre ejercicios.

B. 

CROSSFIT TEAM SERIES WOD 1

12′ AMRAP

En parejas Alternar:

30 Saltos Dobles

15 P. Snatches (35/25)