“Me lo tomé como un reto, y el resto es historia” Alex Iordache. Alex empezó en el mundo del CrossFit con ganas de encontrar un entrenamiento que le motivara. Estaba delgado y quería mejorar su forma física y su salud. El destino hizo que Condal CrossFit abriera su segundo box en el barrio de Gracia, justo en su barrio! y ese fue el detonante perfecto para acercarse a preguntar. -Yo

Durante 5 semanas has experimentado como CrossFiter un periodo de motivación e ilusión máxima. Tenías un objetivo claro: hacerlo lo mejor posible en cada WOD para superarte respecto a tus marcas anteriores. Eso hacía que tu cerebro se mantuviese concentrado, que todas tus energías se dirigiesen hacia la misma dirección; lograr ese objetivo. Te has parado a pensar en todas esas emociones y en el porqué fuiste capaz de repetir