Condal Inbox War 2.0- WOD2

«2-2-2 Intervals»

For Time:

Equipos deben acumular en el menor tiempo posible 60 Heavy D-Ball Cleans,

dentro del sigiuiente formato:

Cada integrante ejecuta amraps ALTERNADOS hasta cumplir con las cantidades establecidas.

2’AMRAP:
-2 Rope Climbs
-8/6 Sky Calories
– Tiempo rest: Amrap: D-Ball Cleans @50/30

=====================================
CIW-WOD#2: «2-2-2 Intervals» Mod-version

Cada integrante ejecuta amraps ALTERNADOS hasta cumplir con 80 REPS

2’AMRAP:
-8 Rope Climbs desde el suelo
-8/6 Sky Calories
– Tiempo rest: Amrap: D-Ball Cleans @40/20