Atleta escoge una opción (A o B)según sus capacidades

A.

TRIPLE  3

Remar 3000 mts

Saltos Dobles 300

Correr 3000 mts

ó

B.

MOD: TRIPLE 3

AMRAP 20 mins:

Remar 1000 mts

Saltos Dobles 100

Correr 1000 mts

C.

60 mins YOGA