A.

Power Clean

En 15 minutos encontrar 3 Touch and Go Reps max

B.

TEAM WOD

AMRAP 20 mins

Mientras Atleta 1. Run 400 mts

Atleta 2. AMRAP: 6 x P. Cleans @ 50/30

9 x  HR Push Ups

12 x T2B

*Alternar papeles cada vez que un Atleta cumpla los 400 mts