Nov 2014
Una dieta que sin duda alguna está dando mucho de que hablar hoy en día es la dieta Paleo. Esta tendencia alimentaria tiene gran aceptación entre los Crossfiters y atletas de alto rendimiento, pero… ¿Sabes realmente en qué consiste? ¿Qué es la dieta paleo? Unga unga!!¿En comer como los paleolíticos? Esta breve descripción ha dado pie a muchas confusiones, ya que no quiere decir comer como los cavernícolas sino que
Jun 2013
Todas sabemos los innumerables beneficios de llevar una vida activa. Pero aún así, esos minutos antes de prepararnos la bolsa de deporte para ir al gimnasio, nos batimos en una lucha contra nosotras mismas. En muchas ocasiones es debido al sentido de la responsabilidad, nos quedan aún mil cosas por hacer y el cerebro débil se acomoda y dice; mejor te quedas en casa y adelantas el informe, o, me
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