Metcon (Tiempo)

HSPU CONDITIONING

FOR TIME

25 HSPU
2′ REST
25 HSPU


Metcon (Rondas y Reps)

4x 3′ AMRAP

100m KTB Framer Walk

Tiempor restante:
Max rounds of:

6 Push ups
9 Box Jumps @ 60/50

1′ Rest / AMRAP

*Seguir por donde se dejó