WOD-Viernes-08.05.15

A.

SNATCH CLASICO

Burguener Warm Up: En 8 mins build a heavy Rep.

+

1 Cindy rnd. 

(5 Pull Ups + 10 Push Ups + 15 A.squats)

B.

-TEAM WOD-

For Time:

6 Rnds del Cindy (3 x atleta)

20 Snatches Clásicos @ 60/45

6 Rnds del Cindy (3 x atleta)

*Cada Atleta alterna rondas y snatches.