WOD-Viernes-05.02.16

A.

Push Press: 65% x5, 75% x 5, 85% x 3, 95% x 1+

B.

Skill: 3 Pos. P Snatch

C.

Hoy Death by P.Snatches 

Min 1: 1 Snt

Min 2: 2 Snt

Min 3: 3 Snt

…

Min  10: 10 Snt

…

* El wod termina cuando Atleta no pueda cumplir con el

número de Snt requeridos,

* 5 Burpees Over Bar  al inicio de cada minuto

* Cada Atleta selecciona solo un peso para todo el wod.

*El Score es número total de reps x kilos levantados

*Time Cut 15 mins