A.

Skill: Saltos Dobles

Técnica y ejecución

B.

Skill: Handstand Hold

4 sets de max holds

C.

WOD

4 Rondas x Tiempo:

40 Saltos Dobles

30 MB Russian Twist (20/14)

20 OH-Alt Walking Lunges (50/35)

Time Cut 15 mins

D.

Skill: SKIN THE CAT

Ejecutar 10 reps por calidad de movimiento y movilidad.