A. Skill:  3 Pos SNATCH  //  N2C – N2E – T2B

B.

10′ EMOM:

P: 3 Pos – Snatch *

I: N2C – N2E – T2B

*Subir Peso progresivamente siempre que la técnica lo permita

C.

For Time:

In: 150 mts Run

3Rnd

3 H.Hang. Snt + 3 Hang + 3 Power Snt

3 N2C + 3 N2E + 3 T2B

9 Burpees O.B

——-

Out: 30 Wall Balls + 150 mts Run