WOD-Jueves-01.10.15

A. Skill

Sumo DL High Pull

Rope Climb

B.

Atleta1 vs Atleta 2 

Atleta 1: For Time:

Row 2 km / 1.5 km

*mientras Atleta 2: AMRAP

1 Rope Climb

12 Toes to Plates @ 40/25

12 SDLHP @ 40/25

* cuando Alteta 1 termine de remar, ambos atletas rest 2 mins y alternan roles,

anotar tiempo de remo y número de rondas individualmente.