A.
Press Banca
5 x 3 / set 2′
Rest: DB Lateral row – full control
B.
Team Wod:
-20’AMRAP-
En parejas alternar full rnds
A1: 1 Rnd Estrict Cindy + 10 Du’s (+10 cada rnd)
A2: D-Ball bear Hold
A.
Press Banca
5 x 3 / set 2′
Rest: DB Lateral row – full control
B.
Team Wod:
-20’AMRAP-
En parejas alternar full rnds
A1: 1 Rnd Estrict Cindy + 10 Du’s (+10 cada rnd)
A2: D-Ball bear Hold