CONDAL BEACH WOD SUPREMACY 2.0
12′ AMRAP
En Parejas alternar trabajo y completar:
24 x Pistols
24 x Sand Burpees
20 mts Buddy Carry
Swim 50 mts
20 mts Buddy Carry
Rest 3 mins
* Equipo retoma reps donde o dejaron
8′ AMRAP
24 x Pistols
24 x Sand Burpees
20 mts Buddy Carry
Swim 50 mts
20 mts Buddy Carry
Finisher:
En parejas Alternar:
4 x 50 mts Swim Sprint