A.

Dead Lift: 10 – 8 – 6 – 4 – 2

5-8 C2B Pu.Est /set

B. Skill: HSPU

C.

-5’AMRAP-

7 x HSPU

7 x DL

7 x A. Burpees

-Rest 2″-

-5′ AMRAP-

7 x Ring Dips

7 x P.Cleans

7 x A.Burpees

*Anotar Rnds/reps de cada amrap por separado