24
Ene 2014
WOD – Jueves 23.01.14
WOD
A.
Snatch clásico
Solo si se ejecutan 3 Reps (T&G) con buena técnica avanzar en la escalera.
25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 ..etc
Descansar 3 mins después de cada set.
B.
10 mins EMOM
3 Snatches clásicos
1 subida a la cuerda 5 metros.
