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Entreno 16.02.13

By Carlos Tinoco - Coach | In Uncategorized | on febrero 19, 2013

Halterofilia:

A1: Overhead Squat – 80% x 2 x 3

A2: Front Squat – 80% x 3 x 5

A3: Jalones de Clean (tecnica) 85% del clean x 3 x 2

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