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CrossFit Wod-Martes-10.07.18.Barcelona

By Carlos Tinoco - Coach | In Barcelona, Benchmark, CrossFit, Hero Wod, Metcon, Wod For Time | on julio 17, 2018

Metcon

FOR QUALITY

50/40 Ring Rows feet eleved

*Cada brake: 5 Weighted Push Ups


T.J.

JT

FOR TIME

21-15-9

HSPU
RING DIPS
PUSH UPS

TC 15’

Mod: 15-12-9

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