WOD Martes 13.06.17

A.

Shoulder Press @90% 1rm

55% x 5 – 65% x 5 – 75% x 5

 

B.

-4RFT-

*Max HSPU

10 OH Squat @ 40/30

Sprint Run 150 mts

*Anotar número taltal HSPU y el tiempo.