A. Warm Up
“3 en Raya Suicída”
B.
-TEAM WOD-
En trios dividir any-how
For Time:
100 Cal Row
100 OH Squats
100 KBS
100 Sit Ups
100 Push Ups
Run Big Lap
mientras A1: works, A2: Bar Hang, A3: OH Standing Plate Hold , rotar posiciones
A. Warm Up
“3 en Raya Suicída”
B.
-TEAM WOD-
En trios dividir any-how
For Time:
100 Cal Row
100 OH Squats
100 KBS
100 Sit Ups
100 Push Ups
Run Big Lap
mientras A1: works, A2: Bar Hang, A3: OH Standing Plate Hold , rotar posiciones