Metcon (Tiempo)
PARTNER WOD
FOR TIME
2000m Row*
200 DU*
1600m Run together
200 DU*
2000m Row*
*Repartir any how
*A1: Work / A2: 2 KTB Hold
Si las KTB tocan el suelo en algún momento del WOD (excepto en la carrera) Partner Run 150m
Metcon (Tiempo)
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FOR TIME
2000m Row*
200 DU*
1600m Run together
200 DU*
2000m Row*
*Repartir any how
*A1: Work / A2: 2 KTB Hold
Si las KTB tocan el suelo en algún momento del WOD (excepto en la carrera) Partner Run 150m