G-WOD/MOVEMENT: Entrenamiento gimnástico.
INTENSIDAD: Media.
RESULTADOS: Tonificación y control corporal.
Clase para incrementar vuestro control y fuerza corporal, usamos conceptos básicos de la gimnasia deportiva y la aplicamos a los movimientos del Crossfit; dominadas, flexiones, pinos, trabajos de suspensión, pístols… un excelente entrenamiento para mejorar vuestra calidad de movimiento natural y control corporal.
