WOD-Viernes-17.04.15

-24′ EMOM-

Durante 24 mins. en cada minuto ejecutar las siguientes tareas:

 

M1: Remo 200/150 mts

M2: 20 x A.KBS @ 24/20

M3: 10 x Thrusters @ 40/30

M4: 10 x C2B – Pull.Ups 

 

-Movilidad Genaral –