A.
PUSH / PULL
3 sets de:
5 x Floor Press
+
Rope Climb
B.
GO TEAM
5 Rondas C/A
Mientras Atleta 1: Rema 250 mts
Atleta2 : 10 True Push Ups + 60 mts Farmer Walk
*Alternar trabajo entre Atletas y acumular 2500 mts de Remo por equipo
A.
PUSH / PULL
3 sets de:
5 x Floor Press
+
Rope Climb
B.
GO TEAM
5 Rondas C/A
Mientras Atleta 1: Rema 250 mts
Atleta2 : 10 True Push Ups + 60 mts Farmer Walk
*Alternar trabajo entre Atletas y acumular 2500 mts de Remo por equipo