WOD-Miércoles-28.10.15

A.

En 8 mins – build a 5 rm Press –

B.

10′ EMOM

P:   3-5 HSPU Estrictas

I: KB Rows x 5-7 x lado

C.

12′ AMRAP

21 KBS @ 24/20

15 Burpees O.B

9 HSPU