WOD-Miércoles-20.08.14

A.

Push Press

10 mins para encontrar Una Rep pesada

B.

Thrusters Téc

C.

4 Rondas

30 segundos: Max Reps Thrusters (40/30)

30 segundos: Rest

30 segundos: Max Reps Ring rows low

30 segundos: Rest

30 segundos: Max Reps Box Jumps

60 segundos: Rest