WOD-Miércoles-01.07.15

A.

Push Press 

 – 4 x 3 – 

B.

4 RFT:

Alternar 2 Rnds de: 

Row 500 mts 

HSPU x 15

—-

2 Rnds

Run 500 mts 

SDLHP x 15  @ 60/45