A.
– Clean –
Trabajar técnicamente hacia 2Rm
B.
10′ EMOM
2 x P.Cleans + 7-10 Estrict Push Ups
C.
For Time:
5 x P.Cleans @ 40/25
10 x Box Jumps
10 x P. Cleans @ 50/35
20 x Box Jumps
15 x P.Cleans @ 60/45
30 x Box Jumps
-Rest 3 mins before D.-
D.
-En 5 mins-
Encontar: 1rm P.Clean