A.
SNATCH
20 mins de práctica, intentar encontrar 3 rep pesadas
B.
3 x 3′ AMRAP
5 x Power Cleans (60/45)
5 x High Box Jumps
5 x Ring Dips
Rest: 1 minuto después de cada amrap.
A.
SNATCH
20 mins de práctica, intentar encontrar 3 rep pesadas
B.
3 x 3′ AMRAP
5 x Power Cleans (60/45)
5 x High Box Jumps
5 x Ring Dips
Rest: 1 minuto después de cada amrap.