WOD-Jueves-22.01.15

A.

Trabajo Técnico:

Saltos Dobles

Pull-Ups-Est-Kipping-C2B

B.

5RFT:

10 x C2B-PU

20 x A.KBS (24/20)

30 x AbMat Sit Ups

40 x Saltos Dobles

C.

CORE – WORK