A.
Mobility + Run
B.
-Team Wod-
For Time + Amrap:
A1: Farmer Walk 150 mts @ AHAP
A2: AMRAP:
10 Ring push Ups
10 Cal Row
10 Burpees Over Rower
* Mientras Atleta 1 ejecuta farmer W de 150 mts,
Atleta 2 ejecuta : Amrap, alternar despues de cada Paseo,
Total 5 paseos x Atleta