Nuestras clases de CrossFit Teens están diseñadas específicamente para jóvenes de entre 13 y 17 años. El objetivo es mejorar su fuerza, resistencia, coordinación y movilidad en un entorno seguro y motivador.
Durante las sesiones, trabajamos con ejercicios funcionales adaptados a su edad y nivel, combinando elementos de entrenamiento con el propio peso corporal, levantamiento técnico con cargas moderadas, trabajo cardiovascular y juegos activos donde desarrollarán nuevas habilidades.
Todo está orientado a fomentar hábitos saludables, a entender que estar en forma va más alla de tener buena imagen. Fomentamos la confianza en uno mismo y el trabajo en equipo, con la supervisión constante de entrenadores especializados.
