Metcon (Tiempo)
HSPU CONDITIONING
FOR TIME
25 HSPU
2′ REST
25 HSPU
Metcon (Rondas y Reps)
4x 3′ AMRAP
100m KTB Framer Walk
Tiempor restante:
Max rounds of:
6 Push ups
9 Box Jumps @ 60/50
1′ Rest / AMRAP
*Seguir por donde se dejó
HSPU CONDITIONING
FOR TIME
25 HSPU
2′ REST
25 HSPU
4x 3′ AMRAP
100m KTB Framer Walk
Tiempor restante:
Max rounds of:
6 Push ups
9 Box Jumps @ 60/50
1′ Rest / AMRAP
*Seguir por donde se dejó