Metcon (Tiempo)
PARTNER WOD
FOR TIME AND CAL
3000m Row*
1600m Run (2x 800m entrando al pasaje)
2000m Row**
1000m Run (2x 500m sin entrar)
MAX CAL ROW
TC 40’
*Cambiar cada 300m
**Cambiar cada 200m
***Anotar tiempo al terminar los últimos 1000m y las calorias hasta llegar a los 40’