WOD- Viernes – 23/05/14

A.

2 Rondas:

1 minuto trabajo/ 1 minuto Rest

Remo x cal / Saltos Dobles/ KBS(24/16)

B.

Burguerner Warm Up

Técnica de Snatch

C.

Por Tiempo

50 Snateches (30/20)

EMOM Sprint Run 60 mts