Cada 2 mins, aumentar la progresión en +2 reps
hasta donde sea posible.
-0:00 – 2:00-
2 Thrusters @ 50/35
2 Burpees Over bar
2 Wall Balls @20/14
-2:00 – 4:00-
4 Thrusters
4 B.O.B
4 Wall Balls
-4:00 – 6:00-
6 Thrusters
6 B.O.B
6 Wall Balls …
Rest 60″
* Atletas que no finalicen la ronda de 10 reps= 800 mts Med Ball Run