WOD-Miércoles-25.11.15

-3 Chicas un Reloj-

Ejecutar una chica cada 10 mins:

0:00 – FRAN:  21 – 15 – 9

Thrusters @ 40/30

Pull-Ups

10:00 – P.Elizabeth: 21 – 15 – 9

P.Cleans @ 60/40

Ring Dips

20:00 – Annie: 50 – 40 – 30 – 20 – 10

DU

AbMat Sit Ups