A.
POWER CLEANS
En 10 minutos encontrar 3 Rep pesadas
B.
12′ EMOM
Mins Par: 1-3 Power Cleans @ 90% 3rm
Mins Impar: 12 x High Box Jump
C.
Sorpresa x Tiempo
A.
POWER CLEANS
En 10 minutos encontrar 3 Rep pesadas
B.
12′ EMOM
Mins Par: 1-3 Power Cleans @ 90% 3rm
Mins Impar: 12 x High Box Jump
C.
Sorpresa x Tiempo