WOD – Miércoles 05.03.14

A.

Back Squat

4/4/4/4

* Descansar 2-3 mins/ Round

Realizar 30¨ de lat Plank por los dos lados.

C.

WOD

4 Rondas

por tiempo:

20 x OH Alt, Walking Lunges (15/10)

10 x T2B