Habilidades: Verticales/ HSPU/Kipping/ C2B
Ejecutar los siguientes 3 entrenos consecutivamente.
A.
6′ AMRAP
Suicida Run
10 Burpees
Descansar 3′
B.
6′ AMRAP
15 x KBS
5 x HSPU
Descansar 3′
C.
6′ AMRAP
15 x Box Jumps
5 x C2B
Descansar 3′
Movilidad: Cuadriceps, talones y caderas