A.
Skill: Saltos Dobles
Técnica y ejecución
B.
Skill: Handstand Hold
4 sets de max holds
C.
WOD
4 Rondas x Tiempo:
40 Saltos Dobles
30 MB Russian Twist (20/14)
20 OH-Alt Walking Lunges (50/35)
Time Cut 15 mins
D.
Skill: SKIN THE CAT
Ejecutar 10 reps por calidad de movimiento y movilidad.