WOD Martes 20.12.16 Condal Crossfit hace 9 años A. Back Squat 4 x 3 Rest 30 DU´s B. -12′ AMRAP- 3 x P.Snatch @ 50/35 6 x PClean & Jerk @ 50/35 9 x C2B-Pu 54 x DU’s