A.
Peso Muerto o Tirones de Clean
3 – 3 – 3 -3
B.
5 Rondas FT:
30 x saltos Dobles
5 x One-Arm KBS Derecha (32/20)
5 x One-Arm KBS Izquierda(32/20)
5 x Burpees-C2B PullUps
A.
Peso Muerto o Tirones de Clean
3 – 3 – 3 -3
B.
5 Rondas FT:
30 x saltos Dobles
5 x One-Arm KBS Derecha (32/20)
5 x One-Arm KBS Izquierda(32/20)
5 x Burpees-C2B PullUps