WOD-Lunes-15.06.15

A.

-Saltos Dobles-

B.

-Push Press-

En 8 mins encontrar 1Rm

C.

-Pistols-

En 8 mins trabajar skill. 

 

-Contra Reloj-

0:00 -4′ AMRAP-

1 – 2 – 3 – 4 – 5 … etc

Pistols

Burpees

0:00 – 10′ AMRAP-

6 HSPU 

12 KBS @24/20

30 DU