A.
Back Squat
5/3/1/1 /1 Rep max
Rest 1 min
Dominadas Estrictas al fallo
Rest 2 mins
B.
AMRAP 1 set Back Squat @85% del 1Rep max de hoy
A.
Back Squat
5/3/1/1 /1 Rep max
Rest 1 min
Dominadas Estrictas al fallo
Rest 2 mins
B.
AMRAP 1 set Back Squat @85% del 1Rep max de hoy