A. Skill: 3 Pos SNATCH // N2C – N2E – T2B
B.
10′ EMOM:
P: 3 Pos – Snatch *
I: N2C – N2E – T2B
*Subir Peso progresivamente siempre que la técnica lo permita
C.
For Time:
In: 150 mts Run
3Rnd
3 H.Hang. Snt + 3 Hang + 3 Power Snt
3 N2C + 3 N2E + 3 T2B
9 Burpees O.B
——-
Out: 30 Wall Balls + 150 mts Run