A.
3 Sets
Peso Muerto 4 – 6 reps
R.KBS x 15
B.
12-10-8-6-4-2-1
P.Cleans (60/40)/SDLHP
Burpees Ob
Después de cada set 20 DUmb/100 mt Sprint
Rest 1 min
A.
3 Sets
Peso Muerto 4 – 6 reps
R.KBS x 15
B.
12-10-8-6-4-2-1
P.Cleans (60/40)/SDLHP
Burpees Ob
Después de cada set 20 DUmb/100 mt Sprint
Rest 1 min